秋季養(yǎng)生心理宜清靜

　　秋季養(yǎng)生心理宜清靜。因?yàn)椋哪┣锍酰崾钫糇疲瑲鈮狠^低，人容易悶熱不安和困倦煩躁。所以，在秋季生活中，首先要使自己的思想平靜下來(lái)，切忌火暴脾氣，因燥能生熱，要防止心火內(nèi)生，心靜自然涼。