草長(zhǎng)鶯飛二月天，風(fēng)箏有益身心健

　　春季是最適宜放風(fēng)箏的季節(jié)，詩人高鼎的詩婦孺皆知："草長(zhǎng)鶯飛二月天，拂堤楊柳醉青嫻。兒童放學(xué)歸來早，忙趁東風(fēng)放紙鳶。每到春天，街頭巷尾、田園郊野的空地上，都可見到放風(fēng)箏的人們。放風(fēng)箏已經(jīng)成為人們極富情趣和養(yǎng)生意義的娛樂活動(dòng)。

　　寒冬季節(jié)時(shí)，人們久居室內(nèi)，氣血郁積，春季到室外放風(fēng)箏，可以呼吸到負(fù)離子含量高的新鮮空氣，清醒頭腦，促進(jìn)新陳代謝。當(dāng)人們?cè)诜棚L(fēng)箏時(shí)，或緩步，或迅跑，緩急相問，張弛有變-活動(dòng)周身關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，是一項(xiàng)很好的全身運(yùn)動(dòng)。春季放風(fēng)箏對(duì)人體的益處，古代就有記載，《續(xù)博物志》上記載："春季放風(fēng)箏，引線而上，令小兒張口仰視，可以泄內(nèi)熱。，，此外，《燕京歲時(shí)記》上記載："放風(fēng)箏，最能清目。，’因?yàn)榉棚L(fēng)箏時(shí)昂首翹望，極目遠(yuǎn)視，能調(diào)節(jié)眼部肌肉和神經(jīng)，消除眼的疲勞，防治近視眼，達(dá)到保護(hù)視力的目的。

　　另外，國(guó)外有些醫(yī)院和療養(yǎng)院，還采用"風(fēng)箏療法，，治療抑郁癥、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、小兒智力不全等病癥，收到了神奇的功效．

　　健康提醒

　　放風(fēng)箏的時(shí)候，要考慮風(fēng)的問題。因?yàn)轱L(fēng)箏飛起來的必要條件是地面有風(fēng)，但風(fēng)速過大也不好放飛，而且大風(fēng)時(shí)常伴有沙粒、塵埃等，對(duì)風(fēng)箏和放風(fēng)箏的人都不利。一般情況下，風(fēng)力在2～5級(jí)時(shí)，比較適宜風(fēng)箏放飛。