（百香果的功效和禁忌）百香果是一種營養價值很高的水果，百香果里面有豐富的蛋白質與維生素，常吃對人體有好處，可以幫大家保持健康，那么請問百香果不能和什么一起吃?百香果的功效與作用是什么?孕婦可以吃百香果嗎?下面小編為大家一一介紹。
百香果不能和什么一起吃
百香果到現在還沒有不可以一起吃的東西，百香果里面有17種氨基酸，還有脂肪、糖、鈣、磷、蛋白質、維生素、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等營養元素，被稱為水果中的VC之王，口感獨特。具有清肺潤燥、安神止痛、和血止痢的功效，對咳嗽、咽干、聲嘶、大便秘結、失眠、痛經、關節痛、痢疾等癥有治療作用。
哪些人不能吃百香果
1、對百香果過敏的人不能吃，對百香果過敏的人吃了會引起嚴重過敏。
哪些人不能吃百香果
2、百香果對于胃不好的人來說并不是一個好選擇，這是因為百香果就像是一個天然的鎮定劑，它有松弛、鎮定神經的效果，胃不好的人吃多了就相當于吃錯藥容易藥物過敏及藥物中毒，所以說胃不好的人要少吃百香果。
吃百香果有哪些好處
1、深度清理：百香果里面蘊含超纖維，這種營養元素可以深入腸胃，然后可以用它的活性基因來吸收有害的物質并將它從體內排出去，并可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。
2、防癌抗癌：百香果的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。
3、鎮定作用：百香果是天然的鎮定劑，具有松弛、鎮定神經的效果，可以治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛、暈眩等現象。
4、塑造體態：百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。
5、抵抗衰老：百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。
6、排毒養顏：百香果能凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
吃百香果有哪些好處
百香果的功效與作用
百香果是西番蓮科西番蓮屬的草質藤本植物，長約6米;莖具細條紋，無毛;花瓣5枚，與萼片等長;基部淡綠色，中部紫色，頂部白色，漿果卵球形，直徑3～4厘米，無毛，熟時紫色;種子多數，卵形。花期6月，果期11月。
逸生于海拔180～1900米的山谷叢林中。原產安的列斯群島，廣植于熱帶和亞熱帶地區。主要有紫果和黃果兩大類。植株壽命約20年，經濟壽命一般8至10年。
百香果可生食或作蔬菜、飼料。入藥具有興奮、強壯之效。果瓤多汁液，加入重碳酸鈣和糖，可制成芳香可口的飲料，還可用來添加在其他飲料中以提高飲料的品質。種子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。花大而美麗，沒有香味，可作庭園觀賞植物。在中國以外的其他地區，百香果有“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱。
深度清理機理
超纖維能夠深入腸胃的細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，并可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
排毒養顏機理
凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
排毒養顏機理
塑造體態機理
食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分 子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。
孕婦可以吃百香果嗎
孕婦能吃百香果嗎?很明顯答案是肯定的，孕婦能吃百香果，因為百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏之效，也能增強免疫力，對孕婦也是比較好的。
促進胎兒生長
百香果含有豐富的抗氧化劑、纖維、礦物質和維生素等眾多基本營養，都是胎兒生長發育所需要的。因此懷孕期間食用百香果可以確保寶寶健康。
可提高免疫力
百香果有增強免疫力的特性，因為它含有大量維生素C、β-隱黃素和α-胡蘿卜素。這些抗氧化劑可以中和自由基的活性，防止細胞損壞，減少氧化壓力和保證妊娠健康。
確保骨骼健康
百香果含有豐富的礦物質，像是磷，鐵，鎂，銅等，多攝取可以增加礦物質骨骼密度，使骨骼強健。懷孕期間很需要強健的骨骼。食用百香果也可以預防或減少骨質疏鬆癥和關節疼痛。
確保骨骼健康
減少失眠焦躁
百香果含有藥用生物鹼，像是哈曼，它提供了一個鎮靜的功用。因此，懷孕期間食用百香果可以有效減少躁動、焦慮和失眠。
減少呼吸問題
百香果除了很美味之外，還是一個很棒的祛痰劑。食用百香果的提取物可以減輕氣喘、咳嗽和哮喘的癥狀。
結語：百香果是一種常見的水果，它里面的營養豐富，吃了百香果可以讓大家的身體更加健康，上文詳細的講訴了百香果不能和什么一起吃，百香果的功效與作用以及孕婦可以吃百香果嗎，告訴大家這些知識，希望大家能夠注意。
