痔瘡食療：痔瘡吃什么好 不為人知的8個(gè)食療偏方

（痔瘡食療）俗話說(shuō)“十人九痔”，這也說(shuō)明痔瘡發(fā)病率很高，主要是因?yàn)楝F(xiàn)代人長(zhǎng)時(shí)間坐著、運(yùn)動(dòng)量減少和生活作息不規(guī)律所致。而冬季天氣寒冷，氣候干燥，身體水分大量流失，加之人們進(jìn)補(bǔ)了大量溫性食物而運(yùn)動(dòng)量卻少之又少，這些都容易導(dǎo)致便秘從而誘發(fā)或加重痔瘡。得了痔瘡在飲食上一定要多加注意，飲食調(diào)節(jié)是緩解和治療痔瘡的重要因素，那么，痔瘡患者吃什么食物好呢？

痔瘡吃什么好 不為人知的8個(gè)食療偏方

痔瘡主要還是人們不規(guī)律的生活節(jié)奏導(dǎo)致的，要想遠(yuǎn)離痔瘡，就得改掉壞習(xí)慣，多吃蔬菜水果等綠色食品，多喝水，多做運(yùn)動(dòng)，防止久站長(zhǎng)坐，還可以自己做一些按摩，緩解癥狀，多吃清涼解暑食物防止便秘。

痔瘡的食療方法

紫菜湯：紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣、磷、鐵、碘和多種維生素。做法：紫菜10克，香油2小勺，醬油、味精適量，每晚飯前半小時(shí)開水沖泡，溫服。

黃芪玉竹兔肉湯：黃芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水調(diào)味煲熟后服用。適用于排便無(wú)力，便后疲乏，汗出氣短者。

雪耳大棗湯：雪耳10克，大棗15枚，冰糖適量，隔水燉1小時(shí)后服食。適用于便結(jié)難解，頭暈心悸，面色黃蒼白者。

百合湯：百合50克加水煮至熟透，加蜂蜜適量服食。適用于便結(jié)如羊糞，手足心熱，咽干口燥者。

首烏紅棗粥：首烏20~30克，大米60克，紅棗10枚，冰糖適量。首烏先煎，再加大米、紅棗煮粥，適合于血虛便秘。

蓯蓉羊肉粥：肉蓯蓉15克，羊肉60克，大米100克。先將肉蓯蓉和羊肉用水煎，去渣取汁，加入米煮粥，調(diào)味服食，適用于陽(yáng)虛便秘。

苦瓜汁：苦瓜150克切粒，攪拌成汁，加蜂蜜調(diào)服，適合腸燥便秘。

胡桃核：胡桃核5個(gè)，每晚睡前嚼碎，溫水送服。適用于大便干結(jié)，喜溫畏冷，小便清長(zhǎng)者。

飲食原則

1、忌飲酒：飲酒可使痔靜脈充血、擴(kuò)張，痔核腫脹。

2、忌飽食：暴飲暴食、進(jìn)食過(guò)飽，會(huì)加大痔瘡的發(fā)病程度。

3、忌辛辣：痔瘡患者如果嗜食刺激性強(qiáng)的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔瘡充血，從而加劇疼痛。

4、多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等，這些食物除了含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還能刺激腸蠕動(dòng)，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。

5、要適當(dāng)?shù)囟喑孕迈r蔬菜水果，尤其應(yīng)注意多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等。

6、孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時(shí)還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利于軟化和滑潤(rùn)大便，防止便秘發(fā)生。

痔瘡是不少人的難言之隱，天氣寒冷干燥，火鍋酒肉不斷，更會(huì)增加痔瘡發(fā)病幾率。近日，美國(guó)“關(guān)愛(ài)網(wǎng)”最新載文，總結(jié)出痔瘡患者自我治療的6項(xiàng)注意，值得一讀。

1.水療法。水對(duì)痔瘡炎癥、疼痛和瘙癢具有緩解作用。每天可冷敷幾次或者溫水坐浴10分鐘。很多患者發(fā)現(xiàn)，用濕藥巾取代廁紙，對(duì)痔瘡也有很好的緩解作用。

2.多吃膳食纖維。多纖維飲食可以使大便更軟，減輕痔瘡疼痛。美國(guó)健康指南建議，男女每天應(yīng)該吃38克纖維素和25克纖維素。多纖維食物包括：果蔬、豆類、全谷麥片等。

3.多喝水。多喝水可防止大便干結(jié)，減輕痔瘡疼痛。通常每天應(yīng)喝水至少8杯（每杯約227克），夏天和運(yùn)動(dòng)后飲水量應(yīng)更高。另外，避免或少喝酒精飲料和咖啡因飲料。

4.保證足夠鍛煉。鍛煉是防止和治療便秘的重要一環(huán)。久坐者每小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng)數(shù)分鐘。盡量避免長(zhǎng)時(shí)間坐馬桶和提重物等加重痔瘡癥狀的活動(dòng)。

5.不憋大便。痔瘡患者切忌憋便。否則容易導(dǎo)致便秘，同時(shí)增加痔瘡危險(xiǎn)。

6.孕期應(yīng)接受特別護(hù)理。孕期及產(chǎn)后容易發(fā)生痔瘡，為了保證母子健康，孕婦一旦發(fā)現(xiàn)直腸瘙癢或疼痛等問(wèn)題，就應(yīng)盡早告訴醫(yī)生。孕期痔瘡自我治療的關(guān)鍵措施之一是，躺下時(shí)保持左側(cè)臥姿勢(shì)，減輕血管壓力，避免靜脈腫脹和發(fā)生痔瘡。

痔瘡“食療”離不開五種食物

痔瘡的形成多由便秘而引起，而便秘的致病則與飲食有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，所以在選擇治療痔瘡方法的時(shí)候，食療就自然排在了很重要的位置。

1．南瓜籽

南瓜除含有維生素Ｃ、胡蘿卜素，還有豐富的食品纖維，是解除便秘的優(yōu)良食品。若患有痔瘡，可以用南瓜種子的煎汁清洗肛門內(nèi)側(cè)的痔瘡。作法用種子300克和水1升煎煮至水減為半量。用此每日二次清洗患部。

2．菠菜

菠菜含有豐富的食品纖維，能潤(rùn)滑腸道，是治療便秘不可缺少的食品。漢方中以為痔的原因在于腸的濕熱，而菠菜對(duì)腸有鎮(zhèn)熱作用。若混合黑芝麻一起食用，效果會(huì)更好。痔瘡和其他疾病一樣越早發(fā)現(xiàn)越容易治療。

3．芝麻

芝麻除了有滋養(yǎng)、強(qiáng)壯、防止老化、對(duì)胃腸疾病的功效外，對(duì)便秘也有效果。芝麻可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止因?yàn)橛傺斐傻闹摊彙６谥ヂ榈男Ч劝字ヂ楦摺Ｊ秤谜从泻谥ヂ榈氖称罚偌臃涿郏瑢?duì)便秘很有幫助。也可用黑芝麻的煎煮汁涂抹患部，當(dāng)作外服藥使用。

4．柿子

柿子除了含有豐富的食品纖維外，出有解除便秘的功用。不論是軟柿子或干柿子，或者是干柿子上的白色粉末都有藥效。可以把柿子的嫩葉陰干作成柿子茶葉，有利尿、解熱、止血的功用。每天飲用對(duì)痔出血很有功效。

5．大蒜

在這里要注意，大蒜不是生食，而是用烘烤的大蒜外用。作法是將整粒大蒜不去皮，用鋁箔紙包起來(lái)再烘烤，待變軟后再去皮，用紗布貼于患部。于變寢前貼上，早上起床再取下，效果很好。
同時(shí)，要告誡廣大的網(wǎng)友朋友們，養(yǎng)成優(yōu)良的飲食習(xí)慣，不僅可以在沒(méi)有痔瘡的時(shí)候防治痔瘡的發(fā)生，也可以在患有痔瘡時(shí)治療痔瘡。