【牛腩的做法】咖喱牛腩-冬日簡易暖身菜
冬天,最適合燉這樣一鍋美味,熱氣騰騰,暖暖的,香香的,有肉又有菜,澆在白米飯上,簡單營養美味的一頓飯就搞定了。
咖喱牛腩
用料:牛腩300g、洋蔥半個、胡蘿卜1個、土豆1個、咖喱粉5g、大蒜2瓣、香葉2片、姜1小塊、椰漿100ml、牛奶50ml、
做法:
1、牛腩洗凈,切成2厘米見方的小塊,洋蔥切塊、胡蘿卜和土豆分別去皮切滾刀塊;
2、鍋中倒入冷水,放入牛腩,開小火煮出血水,撈出沖洗干凈;
3、鍋中倒入少許油,放入大蒜片、香葉、姜片和洋蔥塊爆香,放入一半的咖喱粉炒出香味,放入牛腩翻炒,加入沸水沒過牛腩,大火煮開后轉小火燉煮2個小時,
4、放入胡蘿卜和土豆,加入椰漿和牛奶,繼續燉煮20分鐘,煮至土豆和胡蘿卜綿軟,加入剩下的咖喱粉和鹽調味即可。
煮婦心得:
如果用高壓鍋來燉,土豆和胡蘿卜可以一起放進去。
不喜歡牛腩可用換成牛肉,或雞肉。