春季勞動宜三防

　　春季陽氣升發(fā)，氣溫變暖，空氣由干燥變濕潤，使皮膚潤澤。因此，在勞動期間，應(yīng)結(jié)合春季這些特點，采取有效的措施進行保護。

　　第一，宜防風(fēng)。春季從事勞動，應(yīng)防風(fēng)邪的侵襲。從事體力勞動時，機體容易感到燥熱，出汗以后，如果脫去衣服，風(fēng)邪容易乘虛而入，導(dǎo)致產(chǎn)生風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、風(fēng)寒挾濕等以"風(fēng)”為主的外感病癥。因此，應(yīng)盡量避免在"風(fēng)口上”從事較繁重的體力勞動。在勞動間隙，應(yīng)及時擦干汗水，避免風(fēng)吹，若已出現(xiàn)有傷風(fēng)的先兆癥狀，如鼻塞、打噴嚏等，宜及時用生姜、甘草、紅糖煎湯飲服，使微汗出，即可防之。

　　第二，宜防寒。初春氣溫變化較大，忽冷忽熱，在氣溫較暖環(huán)境下勞動，不要過多脫掉衣服，以防氣溫下降時，寒冷空氣對機體的侵襲；休息之際，要注意及時地增加衣服。

　　第三，宜防濕。所謂"濕”，并非春季主氣，然而春氣升發(fā)，濕氣易于上蒸，加之陰雨太多，濕氣較重，農(nóng)民經(jīng)常在田間作業(yè)，更容易患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、挾濕癥感冒等病癥。所以，宜防止?jié)裥盀榛?。如雨天到野外作業(yè)，必須有防雨器具；田間勞動，宜穿上高筒水鞋；居處或工作場所，也要防潮濕，汗?jié)竦囊路饲趽Q勤洗。

　　臨床上，單純的風(fēng)證、寒證或濕證是較少見的，實際上大都是"風(fēng)寒濕三氣雜至”為患。因此，春季勞動所采取的保護措施，應(yīng)綜合考慮，合而防之。