生蠔炒蛋

 特色小吃培訓班   2017-12-16 03:30   1,925 views 人閱讀  0 條評論

生蠔炒蛋

生蠔是我超級喜歡的海鮮之一,比大蝦、螃蟹我還喜愛。

牡蠣別名又叫生蠔,是所有食物中含鋅最豐富的,是很好的補鋅食物,要補鋅可以常吃牡蠣或蛋白鋅。

生蠔炒蛋

不管是烤生蠔、炒生蠔,還是生蠔湯,我都是非常喜歡,那種鮮美

生蠔炒蛋,很家常的一道菜,味道很鮮,也可以做成生蠔蛋餅。

大夫說我貧血,我以貧血的給自己的嘴饞找了個好理由

《生蠔炒蛋》

食材:生蠔肉150克、雞蛋2個、小蔥一根、胡椒粉、鹽、油。

做法:

生蠔炒蛋

1、生蠔撬開殼子,取生蠔肉,切小塊。

2、小蔥切小段。

3、生蠔肉加入雞蛋、胡椒粉、鹽,攪拌均勻。

4、鍋里倒入適量的油燒熱,放入蔥段快速爆香。

生蠔炒蛋

5、倒入生蠔蛋液,待蛋液稍微凝固。

6、用筷子輕輕攪散開。

7、凝結成雞蛋塊,雞蛋炒熟即可盛出鍋。

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