骨折病人的飲食 骨折之后要注意什么

（骨折病人的飲食）生活當(dāng)中磕磕碰碰難免受傷，若是受傷嚴(yán)重就容易出現(xiàn)骨折的情況。骨折要恢復(fù)是需要很長時(shí)間的，在恢復(fù)期間飲食是很重要的。那么，骨折吃什么好的快呢?骨折病人要注意什么?下面就一起來看看吧。

骨折病人的飲食

骨折的愈合一般是劃分為三期，飲食也需要根據(jù)病情發(fā)展來搭配，這樣可以促進(jìn)血腫吸收，幫助恢復(fù)。

骨折初期

受傷部位淤血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期治療以活血化淤，行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生。可見，消腫散淤為骨折愈合之首要。

飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，魚湯，廋肉汁等

飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，魚湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過早給以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品。如骨頭湯，煲雞，燉水魚，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

傷后三至四周

這個時(shí)候淤血大部分吸收，治療以和營止痛，去淤生新，接骨續(xù)筋為主。飲食上可以適當(dāng)補(bǔ)充高營養(yǎng)，來滿足骨痂生長需要?？裳a(bǔ)充維生素A、鈣及蛋白質(zhì)。

傷后六至八周

骨折淤腫基本吸收，已經(jīng)有骨痂形成，治療宜補(bǔ)，通過補(bǔ)益肝腎，氣血，以促進(jìn)牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡(luò)，使鄰近的關(guān)節(jié)自由靈活運(yùn)動，恢復(fù)以往功能。

使鄰近的關(guān)節(jié)自由靈活運(yùn)動，恢復(fù)以往功能

飲食上可以解除禁忌，以高營養(yǎng)的食物給以進(jìn)補(bǔ)，能飲酒者可給以杜仲骨碎補(bǔ)酒，虎骨木瓜酒。

飲食只是配合治療，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，后期宜進(jìn)補(bǔ)的原則，選擇適當(dāng)?shù)氖澄铮瑢Υ龠M(jìn)骨折愈合有積極的作用。

骨折病人要注意什么

不宜多吃骨頭

骨的再生要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用。而骨頭的成分主要是磷和鈣。

骨折后如果攝入大量磷和鈣，就會使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高，造成骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)與無機(jī)質(zhì)比例失調(diào)，阻礙骨折的早期愈合。

注意補(bǔ)水

需要臥床的骨折病人，特別是脊柱、盆骨及下肢骨折的人，行動不是很方便，喝多人都會盡量少喝水來減少小便次數(shù)。

臥床的骨折病人千萬不能少喝水

如此雖然小便次數(shù)減少，但更大的麻煩產(chǎn)生了，如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)，長期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床的骨折病人千萬不能少喝水。

不宜過早活動

骨折對位不良，軟組織損傷嚴(yán)重，骨折處有感染，固定不牢固，過早活動，都能影響骨折的愈合速度。比如掌、指骨骨折、關(guān)節(jié)部位骨折、小兒骨折等，可因活動過晚，造成關(guān)節(jié)僵化，功能障礙，甚至引起殘廢。反之有些骨折雖合，就勉強(qiáng)進(jìn)行活動，不但不能促進(jìn)骨折的愈合，反而會促使骨折遲緩愈合甚至骨不連。

因此，骨折病人，為了使骨折早日愈合、恢復(fù)良好的功能，要正確認(rèn)識傷筋動骨100天這句話，遵照醫(yī)生的指導(dǎo)，進(jìn)行合理的治療和功能練習(xí)，才能達(dá)到良好的效果。

忌偏食

骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機(jī)體本身對這些有抵抗修復(fù)能力，而機(jī)體修復(fù)組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素。

由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng)。在飲食上要做到營養(yǎng)豐富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。適當(dāng)多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進(jìn)骨痂生長和傷口愈合。

適當(dāng)多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜

忌不消化食物

骨折病人因固定而活動限制，加上傷痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時(shí)有便秘，臥床病人更多見。

所以，食物既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化及通便，宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進(jìn)胃腸消化排便的食物。必要時(shí)服用通便藥物。

總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對骨折吃什么好的快都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了骨折后的注意事項(xiàng)，這些僅供大家參考。要想盡快恢復(fù)，骨折的朋友平時(shí)要注意小心護(hù)理哦。