感冒咳嗽吃什么菜好 感冒咳嗽吃這些有益

（感冒咳嗽吃什么菜好）感冒是我們經(jīng)常會(huì)遇到的一種疾病，往往一不小心就會(huì)感冒，而大多數(shù)感冒的時(shí)候都會(huì)伴有咳嗽。那大家知道感冒咳嗽吃什么菜好嗎?知道感冒咳嗽吃什么水果好嗎?今天小編就來(lái)一一告訴大家，同時(shí)還會(huì)告訴大家，感冒咳嗽吃什么食物好。如果你有感冒咳嗽癥狀的話，不妨那個(gè)來(lái)看看吧。

感冒咳嗽吃什么菜好

菜，我們每天都在吃，那當(dāng)我們因?yàn)楦忻岸鹂人缘臅r(shí)候，應(yīng)該吃什么菜有助于我們的病情呢?想要知道的話，就一起來(lái)看看吧。

1、白菜蘿卜湯

白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。

2、蔥白香菜湯

蔥白、香菜各15克。將蔥白、香菜洗凈，加水煎沸為湯，趁熱頓服。功效解表散寒。適用于外感風(fēng)寒等癥。

3、蘿卜蔥白

取一個(gè)蘿卜，六根蔥白，15克的生姜進(jìn)行加入共煮，不過(guò)前提是蘿卜要先放。此湯具有化痰止咳，治咳嗽的功效。

4、南瓜

南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，因?yàn)槟瞎喜粌H可以充饑，而且還有一定的食療價(jià)值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。

南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食
秋季感冒咳嗽吃什么食物好

1、蘿卜蜂蜜飲

將白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。

2、百合蜜

將百合60克洗凈晾干，與蜂蜜30克拌勻，入鍋隔水蒸熟。百合味甘、微苦，性微寒。有潤(rùn)肺止咳、清心安神作用。

3、雪梨燉冰糖

將雪梨1-2個(gè)去皮、核，與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi)，隔水燉至冰糖溶化。梨子潤(rùn)肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳作用，治療肺燥咳嗽，干咳無(wú)痰，唇干咽干。

4、鮮梨貝母

將梨500克去皮剖開(kāi)，去核，把貝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

5、紅糖姜棗湯

紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克以水三碗煎至過(guò)半。驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。

6、荸薺百合羹

將荸薺30克洗凈去皮搗爛，雪梨l個(gè)洗凈連皮切碎去核，百合1克洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。其含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用;梨能清熱生津。

7、劍花豬肺湯

將豬肺1具洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏、桑白皮、劍花25-30克，同煲成湯，調(diào)味后飲湯。劍花又性味甘微寒，有清熱潤(rùn)肺，止咳作用，常用治肺結(jié)核，支氣管炎、頸淋巴結(jié)核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤(rùn)肺，化痰止咳功效。

感冒咳嗽吃什么水果好得快

我們?cè)诟忻暗某霈F(xiàn)咳嗽的時(shí)候，除了吃菜有助于我們的病情之外，還有什么食品有助于我們的病情呢?小編要告訴大家的是，吃水果也是有助于我們的病情的。一般以下幾種水果對(duì)我們病情有幫助。

1、梨子

梨是民間止咳用的多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。

2、蘋果

一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤(rùn)肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。

3、杏仁

如果你干咳無(wú)痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

4、荸薺

無(wú)論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

感冒咳嗽吃什么水果好得快答案就是這些了，熱愛(ài)水果的朋友在感冒期間也要克制住自己，少吃生冷食物有助于病情恢復(fù)哦!

感冒咳嗽吃什么食物好

1、蘿卜茶

材料

白蘿卜100克，茶葉5克。

做法

茶葉加用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時(shí)溫。

茶葉加用沸水沖泡5分鐘
功效

具有清熱化痰，理氣開(kāi)胃的功效。適用于咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，制作簡(jiǎn)便，對(duì)肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

2、杏梨茶

材料

苦杏仁10克，大鴨梨1個(gè)，冰糖少許。

做法

將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶飲用，不拘時(shí)。

功效

此茶能潤(rùn)肺止咳，適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于感冒咳嗽吃什么菜好，以及吃什么水果好。相信大家看完之后也知道了，其實(shí)在我們生活中有許多的食物都是有助于我們的病情的。因此，但我們遇到感冒咳嗽的時(shí)候，在進(jìn)行治療的時(shí)候也是可以多吃這些菜與水果的，對(duì)我們的病情的很有幫助的哦。