在快節奏生活的城市中，很多人加班熬夜，應酬，會導致肝火旺，故而清熱解毒成了人們經常需要注意的事情，除了一些藥物的治療，其實可以通過食療跟平時的飲食習慣來得到緩解，今天小編跟大家分享一篇清熱解毒的茶有哪些。
清熱解毒的茶有哪些
一、菊花茶
菊花茶是最佳的降火良藥,具有清熱解毒的功效。特別野菊花,清熱解毒功效更加明顯。對于干燥火旺而出現的喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥的人,飲用適量的菊花茶,具有很好的療效,而且降火作用十分明顯。
二、金銀花茶
金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌,增強免疫系統的功效。對外感發熱、慢性腸炎、肺炎、扁桃體炎等炎癥具有很好的療效,非常適合夏季熱飲。
三、綠茶
因為綠茶本身具有清熱解毒、生津止渴、去燥降火、提神、強心,促進腸胃功能、美容養顏等多種功效,因此非常適合上火的人飲用。既可清熱解毒,還可提高朋友們的生活情趣。
四、清熱茶
龍膽草、醋柴胡、川芎各1.8克,甘菊、細生地各3克。將上藥搗為粗末。每日1劑,水煎數沸,代茶徐徐飲之。此茶具有清熱解毒,涼散風熱的功效。適用于肝氣郁結,肝脾濕熱等癥。
五、枸杞茶
枸杞是我們日常生活中常見的滋補養生的食材,含有大量的枸杞多糖,維生素E和胡蘿卜素等營養成分,還含有多種微量元素,其營養價值很高,作用也很廣泛,常用作滋補藥材和泡水喝。枸杞茶能夠清熱解毒,滋陰潤肺,保肝護腎,具有提高機體的免疫力,增強細胞的活力和延緩衰老的功效。常喝枸杞茶能夠提高機體肝臟的解毒功能,具有很好的排毒效果。枸杞茶是一道必不可少的清熱排毒的茶。
六、普洱茶
普洱茶是女性朋友們最喜歡的養生減肥茶,也是清熱排毒的茶。自由基是導致人體內毒素堆積,細胞受損的巨大隱患,而普洱茶葉中含有大量的茶多酚,能夠抑制人體內的自由基,降低致癌細胞的活性,具有很好的排毒和抗癌作用。同時普洱茶還能夠清熱解毒,促進胃腸道消化,飯后半小時喝一杯普洱茶能夠祛除油膩,分解人體內多余的脂肪,起到很好的減肥養生之效。
七、金芪花茶
原料：黃芪5g、金銀花3g、茉莉花茶3g。
用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至茶味變淡為止。
功能：益氣托毒解毒。用途：瘡瘍腫毒的瘡口久不愈合;慢性腎炎;慢性肝炎。
肝火旺的人要切記不能熬夜，酗酒，飲食必需有規律，要清淡化，多喝一些清熱解毒的食品來預防上火的癥狀，以上就是小編今天分享的清熱解毒的茶有哪些，希望能夠幫助到你在日后的生活中，可以幫助到你提前預防上火。
