火麻仁的功效與作用是什么？有哪些食用禁忌？

　　火麻仁是一種非常珍貴的藥材，它是取植物大麻的種子經(jīng)過(guò)干燥處理之后而得來(lái)的，果實(shí)呈顆粒狀，兩端尖，中間鼓起來(lái)，外形很像稻谷，但是會(huì)稍微大一些，也有脆脆的殼，顏色比較深，這種果實(shí)在我們生活中不太常見(jiàn)，所以有很多人并了解它，其實(shí)火麻仁富含多種天然的脂肪油，對(duì)我們的人體是十分有利的，所以接下來(lái)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)火麻仁的功效與作用，以及它的一些食用禁忌。

　　一、火麻仁的功效與作用

　　1、通腸潤(rùn)便

　　不規(guī)律的飲食、長(zhǎng)期久坐等等原因使不少人出現(xiàn)了便秘的困擾，而想要解決這個(gè)問(wèn)題，平時(shí)就要多飲水，多吃纖維素含量比較高的食物，而火麻仁就是這樣的一種藥材，它能夠讓我們的腸道蠕動(dòng)更快，同時(shí)它其中豐富的脂肪油可以緩解腸道干燥的情況；健康的人也可以少量服用火麻仁，因?yàn)榛鹇槿视兄A(yù)防便秘的效果。

　　2、調(diào)經(jīng)、活血

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，火麻仁還是一種天然的婦科用藥，它能夠起到調(diào)經(jīng)活血的作用，對(duì)于經(jīng)期不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)量等婦科問(wèn)題，都可以起到很好的治療效果，除此之外，它對(duì)于其它一些因淤血造成的疼痛，也可以起到緩解作用，比如風(fēng)濕性骨痛就可以用火麻仁來(lái)治療。

　　二、火麻仁的食用禁忌

　　火麻仁的功效與作用是非常多的，但是它也有一些副作用，首先火麻仁是不能大量食用的，因?yàn)槠渲械哪憠A成分如果累積到一定的量是會(huì)引起中毒的，嚴(yán)重得還可能關(guān)乎到性命，這種成分大部分存在于火麻仁的外殼中，所以在吃之前要把殼處理干凈，另外，由于火麻仁是需要腎臟來(lái)分解的，所以如果吃的量太大，或者長(zhǎng)期吃這種中藥，就會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)壓力，健康的人尚且要少吃，有腎病的人盡量要避免食用。

　　火麻仁的藥用功效是十分出色的，但是它也具有一定的毒性，所以我們?cè)谀玫交鹇槿手螅瑢?duì)于它的食用量以及食用方式都要充分了解之后再進(jìn)行處理，切忌急功近利，火麻仁能夠降低血壓，還能降低膽固醇的含量，所以對(duì)于減肥是有一定的幫助的，有些女性朋友聽(tīng)說(shuō)火麻仁可以通便還能減肥，就不顧一切得大量吃火麻仁，殊不知這其實(shí)會(huì)損害健康，甚至危及生命，當(dāng)然如果能夠正確食用這種藥材，它的好處還是非常多的，對(duì)于常見(jiàn)的一些疾病，比如月經(jīng)不調(diào)、皮膚風(fēng)痹頑麻、腳氣、浮腫等等都可以起到很好的治療效果，而對(duì)于體質(zhì)比較虛弱的，或者健康的人來(lái)說(shuō)，它也可以起到強(qiáng)身健體的作用。