生牛乳是什么？飲用新鮮生牛乳的好處？

　　大家知道生牛乳是什么嗎?其實在我們?nèi)粘Ｉ钪校覀兘?jīng)常能喝到生牛乳，只不過是在生牛乳已經(jīng)改頭換面被包裝了的情況下，例如我們經(jīng)常喝的牛奶。我們都知道喝牛奶對我們的身體有很大的幫助，那么你們知道喝新鮮生牛乳的好處嗎?下面來一起了解一下吧。

　　一、生牛乳是什么

　　生牛乳是剛擠出來的新鮮的牛奶，煮熱后方能飲用。生牛乳富含免疫球蛋白，能很高效的提升抵抗力，能高效抵抗病毒，補(bǔ)充生長發(fā)育必需的鈣質(zhì)，適合人群：

　　1.成長中的兒童、青少年，及老年人

　　2.學(xué)生、腦力勞動者，記憶力下降、健忘者;

　　3.缺鈣者，易抽筋、盜汗。

　　二、飲用新鮮生牛乳的好處

　　1.富含免疫球蛋白，能高效抵抗病毒、細(xì)菌、真菌及其它過敏原，形成抗體，中和毒素，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，降低患病幾率;

　　2.牛乳富含乳鐵蛋白，能有效抗氧化，消滅或抑制細(xì)菌，促進(jìn)腦細(xì)胞的生長，提高記憶力，提高智商;

　　3.牛乳富含生長因子及蛋白質(zhì)，可促進(jìn)身體內(nèi)部神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、纖維細(xì)胞、皮膚系統(tǒng)等的生長發(fā)育，幫助修復(fù)組織細(xì)胞，促進(jìn)傷口愈合，加快術(shù)后康復(fù);

　　4.補(bǔ)充生長發(fā)育必需的鈣質(zhì)，促進(jìn)骨骼、牙齒的生長發(fā)育。

　　注意：

　　牛乳是剛擠出來的新鮮的牛奶，由于牛和人的生物差別，人胃液里的蛋白酶很難消化生牛乳里里的蛋白，須經(jīng)過煮熟后易于消化，加上生牛乳面有較多細(xì)菌，人的抵抗力又有限，喝了生牛乳會引起消化不良和胃腸炎癥，因此人類不能直接喝生牛乳，必須煮熟了喝。

　　生牛乳是什么?生牛乳就是剛擠出來的牛奶，具有很高的營養(yǎng)價值，對老人小孩，甚至孕婦都有很大的裨益，但小伙伴們要牢記，新鮮擠出來的生牛乳中含有很多的細(xì)菌，是不能直接飲用的。那么飲用新鮮生牛乳的好處有哪些呢?可以提高免疫力、消滅細(xì)菌等等，小伙伴要多喝牛奶哦。