當(dāng)歸的作用與功效，當(dāng)歸的功效與作用

當(dāng)歸補(bǔ)血湯的功效與作用

當(dāng)歸補(bǔ)血湯的主要原料就是當(dāng)歸與黃芪，它是屬于保健湯品，有著益氣補(bǔ)血的作用，經(jīng)常食用的話，可以調(diào)節(jié)身體的免疫力。為了讓大家對當(dāng)歸補(bǔ)血湯做更多的了解，以下是給大家介紹的當(dāng)歸補(bǔ)血湯的功效與作用。

當(dāng)歸的功效

1、當(dāng)歸既能補(bǔ)血活血，又能調(diào)經(jīng)，治療血虛而兼有瘀滯的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉等癥狀。

2、當(dāng)歸能散寒止痛，用于血虛，血滯而兼有寒凝，以及跌打損傷，風(fēng)濕痹阻的疼痛證。現(xiàn)代用于冠心病心絞痛，血栓閉塞性脈管炎等，亦取得一定療效。

3、當(dāng)歸能活血消腫，止痛，又能補(bǔ)血生肌,故亦為外科癰疽瘡瘍所常用。

4、當(dāng)歸有養(yǎng)血潤腸通便功效用于血虛腸燥便秘。

5、當(dāng)歸用治中風(fēng)不省人事、口吐白沫、產(chǎn)后風(fēng)癱。

當(dāng)歸補(bǔ)血湯具有很好的養(yǎng)生保健作用，男女老幼皆宜，冬季進(jìn)補(bǔ)，不妨燉一味當(dāng)歸補(bǔ)血湯來滋補(bǔ)身體哦!

當(dāng)歸補(bǔ)血湯適宜任何人群食用，但是，如果是月經(jīng)期的女性不宜食用，以免造成出血量大或者是經(jīng)期延長，而影響到女性健康。

當(dāng)歸補(bǔ)血湯的做法

當(dāng)歸補(bǔ)血湯是一種補(bǔ)血益氣的湯劑，它對人體有著養(yǎng)生保健作用。像女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)等現(xiàn)象，就可喝當(dāng)歸補(bǔ)血湯來調(diào)理;對于便秘的人群也可以用當(dāng)歸補(bǔ)血湯調(diào)理。既然了解到當(dāng)歸補(bǔ)血湯有如此大的功效，那當(dāng)歸補(bǔ)血湯如何做？

一、當(dāng)歸補(bǔ)血湯的做法

主料：當(dāng)歸、黃芪、紅棗、鵪鶉蛋、糖、少許

做法：

1、紅棗清洗干凈直接去核，剩下的兩種主料一起用溫水浸泡5分鐘嗎，然后使用溫水沖洗干凈。

2、鵪鶉蛋鍋中直接煮熟，剝落外殼，鍋中加入適量的清水，把所有材料一起放入鍋中。

3、使用大火煮開，然后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮鵪鶉蛋，加入適量的白砂糖攪拌均勻即可。

二、當(dāng)歸黃芪羊肉湯

主料：羊肉、當(dāng)歸、黃芪、鹽各適量

做法 ：

1、把羊肉用清水沖洗干凈，放入沸水中汆燙一下，直接取出來切成薄片，

2、把兩種食材清洗干凈，放入紗布中包好。

3、鍋中放入適量清水，把所有食材都加入，用大火煮開，打撈出雜質(zhì)，繼續(xù)使用小火煲2個(gè)小時(shí)，加入適量食鹽一起調(diào)味即可。

三、烏雞當(dāng)歸補(bǔ)血湯

烏雞當(dāng)歸補(bǔ)血湯的做法：

材料：烏骨雞1只，當(dāng)歸、熟地黃、白芍、知母、地骨皮各10克。

做法：首先將烏骨雞宰凈，去內(nèi)臟。再將藥洗凈，放入烏骨雞腹中，用線把切口縫好，放入沙鍋中，加水適量，用武火煮沸后，改用文火慢燉至烏骨雞熟爛即可。喝湯、吃雞肉，每天1次，不僅補(bǔ)血養(yǎng)氣還能強(qiáng)壯身體。

當(dāng)歸補(bǔ)血湯主要用的原料就是當(dāng)歸，然后還可以添加像黃芪、知母等，這是需要根據(jù)自己的情況來添加。

當(dāng)歸補(bǔ)血湯什么時(shí)候喝才好

如果女性出現(xiàn)有月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)等現(xiàn)象，通過喝當(dāng)歸補(bǔ)血湯來緩解。當(dāng)歸補(bǔ)血湯并不只是可以調(diào)理月經(jīng)，它還有著止痛、消腫、潤腸、養(yǎng)血等功效，當(dāng)歸補(bǔ)血湯是老少皆宜的湯劑，那當(dāng)歸補(bǔ)血湯什么時(shí)候喝才好？

當(dāng)歸補(bǔ)血湯是比較常用的補(bǔ)血方子，雖然當(dāng)歸性熱，但是當(dāng)歸補(bǔ)血湯一年四季都可以用。中醫(yī)講究辨證論治，有是證便用其藥，只要是勞倦內(nèi)傷，氣弱血虛，陽虛外浮引起的發(fā)熱，隨時(shí)都可以用。

另外，補(bǔ)益類的湯品一般都建議在早上空腹和晚上臨睡前喝，這樣的效果會(huì)更加好。

喝當(dāng)歸補(bǔ)血湯方法建議：喝湯向來就存在時(shí)間的爭論，有的說是飯前，有的說是飯后，簡單來說就是能不能空腹喝。當(dāng)歸補(bǔ)血湯是可以空腹喝的，所以飯前飯后對此沒有什么影響。

喝當(dāng)歸補(bǔ)血湯時(shí)間合適建議：建議經(jīng)前或者經(jīng)后喝，用于美容養(yǎng)顏的話日常喝湯就行，不必過于刻意。

但是月經(jīng)期一般不主張喝，因?yàn)檫@個(gè)湯主要是補(bǔ)血的，如果在這個(gè)時(shí)候喝的話，容易導(dǎo)致月經(jīng)延長或者量多等哦，所以愛喝湯的女孩紙們就要注意了哦。

對于當(dāng)歸補(bǔ)血湯并沒有十分強(qiáng)調(diào)喝的時(shí)間，但是也不能盲目的喝，在喝之前，先要咨詢醫(yī)生什么時(shí)候喝最好。

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